Вопрос к ортопедам по поводу игровых кресел
Приобрел игровое кресло cougar armor one x. Сидел на подобном в гостях у друга, понравилось. Пересев со своего предыдущего стула "охранника", на первых порах испытывал невероятное блаженство. Но вот спустя неделю эксплуатации чувствую дискомфорт в грудной клетке и спине. Стол у меня без регулировки высоты, 75 см. Кресло использую в трех положениях:
1) Во время напряженных игровых сессий опускаю седло до максимума. В таком положении мне комфортно опираться локтями на стол, ощущая полный контроль в управлении мышью и клавиатурой. Ноги же при этом подгибаются под кресло. Торсом опираюсь на край стола, немного нагибаясь над ним. Спинка откинута, ее не касаюсь.
2) Приподнимаю кресло на такую высоту, чтобы ноги хорошо упирались в пол, образуя 90+ градусов. Спинку ставлю в максимальное вертикальное положение, вжимаясь в сидение. Большую подушку подгоняю под уровень талии для поддержки поясницы. Малую оставляю на уровне шеи, упираясь в нее местом от загривка до верхней части шеи. При этом верхнего края спинки я касаюсь затылком (рост 180 см). Т.е часть головы выходит за край спинки. В этом положении конкретно чувствую, что сижу неправильно. Больше всего напрягает немного скованная грудная клетка, а также слегка наклоненная вперед под формой спинки шея и голова.
3) Последний вариант - откинутая спинка на 120-130 градусов при нормальной высоте сидения. Подушки на тех же местах. Голова в этом случае почти не выступает за верхний край. Но под формой кресла я опять же упираюсь шеей и головой форму ковша. Постоянно хочется откинуть голову назад, а просто некуда.
Вопросы к знающим людям: Насколько вредно сидеть в каждом из этих положений? Эргономичны ли в целом подобные игровые решения? Можно ли добиться правильной посадки, взяв регулируемый по высоте стол? Какие ортопедические кресла для компьютера посоветуете в целом?
Ссылка на кресло: