Нужна срочная помощь ПК)

Добрый вечер , столкнулся с проблемой фризов в ммо опен ворлд играх , перебрал кучу советов переустановок виндоус, драйверов и настроек биос , как вы понимаете все тщетно , прошу направить на путь истины , так как бьюсь наверное пол года) заранее спасибо

Спек : материнка Z490 gaming

Оперативная память hyperx fury 3200 2x16

Видеокарта Msi 3070 gaming x trio

Процессор i5 10600

Бп corsair RM850

удалось поймать фриз на видео ссылка будет ниже , такая картина каждые 30-60 секунд