Процессор сбрасывает частоту

У меня стоит процессор i5 9400f. У него базовая частота 2.9 ГГц и в турбобусте до 4.1 ГГц. Обычно работает на частоте 3.9-4ГГц, но я обнаружил что при 100% нагрузке, частота опускается до 3,5-3,6.

Было ли это раньше, точно не скажу, не обращал внимание. Просто недавно докупил ОЗУ и стал активно тестить пк. Температуры были около 80 градусов и до 85. Думал что в этом проблема, поменял термопасту, стало 70-75 и иногда до 80. Но проблема не ушла. Сделал еще тест стабильности в AIDA64, он троттлинг не показал. Я хз почему так. Еще стоит сказать что когда собирал пк, нужно было максимальную производительность впихнуть в минимальный бюджет. И по этому у меня стоит боксовый кулер и «офисная» материнка Asus Prime H310M-R R2.0. Может нужно купить норм башню на ватт так 95-100? Может материнка говно и не хватает питания или еще чего-то? Может не хватает того же питания, но по вине БП? (он у меня на 500ватт в комплекте с корпусом)

И теперь просто вопросы:

1) Что это по вашему мнению?

2) Настолько ли это плохо или забить болт и жить дальше? (понимаю что может не прям очень серьезно, но мне как минимум интересно, а как максимум меня это раздражает)