Из тех материалов что я находил, когда выбирал себе стул, то спина большую часть времени должна быть вертикально, типо что бы мышцы были активны, насколько я понял, ну если мы говорим о 2 и более часов в сидячем
Я тоже смотрел разные варианты. И сидя на коленях, и стоя, и на фитнес-мяче. Все эти варианты напрягают мышцы спины, ног, шеи и отвлекают от работы. Напрягаться я считаю лучше во время тренировок в зале. А работать лучше на расслабоне.
Из тех материалов что я находил, когда выбирал себе стул, то спина большую часть времени должна быть вертикально, типо что бы мышцы были активны, насколько я понял, ну если мы говорим о 2 и более часов в сидячем
Я тоже смотрел разные варианты. И сидя на коленях, и стоя, и на фитнес-мяче. Все эти варианты напрягают мышцы спины, ног, шеи и отвлекают от работы. Напрягаться я считаю лучше во время тренировок в зале. А работать лучше на расслабоне.