Цифровая зависимость или почему кажется, что нужно все делать по каким-то правилам?

Начал себя ловить на мысли, что очень много я начал составлять себе правил.
Допустим, я решил посмотреть впервые аниме и мое знакомство началось с прочтения куча литературы по типу "как правильно смотреть, с чего начать...", и так во всем. Всегда какие-то правила себе ставлю, допустим хочу поиграть в какую-то игру, но прежде чем играть начинаю искат…

2424

Я вот в свои 14 дрочил 10 раз на дню,а не сублимацией бессмысленной занимался как ты 

15

ладно

2

Я бухал и пошел работать

1