Не в шутку задаюсь вопросом, так как наблюдается такая проблема, что когда часто делаю это, то прям лютейшая апатия, отсутствие сил, и главное - крайне галимый сон. Мало сплю, сложно уснуть, режим сбивается. Из за сна нередко бывают дни когда только и пытаюсь не уснуть на ходу.

Так выходит, что периодами легко держусь неделю, и прям отлично себя чувствую. Могу какое то время удерживать стабильность - раз в неделю, и всё окей, но чаще бывает такое, что после простоя как сорвусь, так и начинаю делать это почти ежедневно, и больше одного раза.