Скептицизм, сомнения и недоверие — все это здесь вполне объяснимо. Вы с легкостью сможете найти десятки исследований, доказывающих низкую эффективность различных направлений психотерапии. Многие из них утверждают, что помогающие методы максимум эффективны на 50-60%, и то, с множеством подводных камней влияющих на результат. Однако, подобные исследования давно превратились в маркетинговые инструменты, где одно направление продвигается за счёт очернения другого. Но сейчас не об этом.