Искусное отношение к своим действиям

Умение искусно относиться к своим действиям и происходящим событиям - это основа спокойной и осознанной жизни.

Наше отношение нередко определяется через слова, которые мы используем во внутреннем диалоге. Ошибка или опыт. Злость или напряжение. Усталость или депрессия.

От того, как вы описываете свой опыт, напрямую зависит качество вашей жизни.

Простая подмена мыслей на другие, более позитивные, конечно, не работает. Подсознание не так легко обмануть. Но ежедневное исследование внутреннего голоса и используемых им слов, постепенно открывает вам истину. Вы обнаруживаете, что видите не событие, а лишь свое мнение о нем. Тем самым вы становитесь свободны в выборе реакций и дальнейших действий.