Я тут недавно понял, для виной стало то что я постоянно смотрю на фоне какой сериал или ютуб/твич, и выгорание наступало буквально через пол часа и уже не могу сидеть за ним(Ебучее сдвг)
Стал играть только в игры и не заметил как прошло 5 часов, полная концентрация в игру помогла этого избежать