Не высыпаюсь нормально уже неделю

Помогает только эспрессо с вбуханнфм туда лимоном. Бодрости даёт часа на 4-5. Потом конечно уже ловишь пролаги. Но ведь можно опять выпить кофейку и покурить. И дальше работать и заниматься семейными хлопотами

3

попробуй 3-4 чашечки бахнуть от них ты уснешь на 11 часиков, потом проснёшься как новенький

1

Или не проснешься

1

3 чашки в сутки это средний максимум который рекомендуют (кофе) а ты подряд предлагаешь выпить.

1