без разницы какие гантели из масс маркета ты возьмешь, главное чтобы ты ими занималя и понимал, какие цели ты ставишь перед г этим инструментом гантели такая вещь у тебя должно быть либо их много либо не быть вообще, потому что разные мышечные группы требуют разной нагрузки, возможно для задней дельты тебе хватит 4кг, а для грудных двадцаток будет мало
без разницы какие гантели из масс маркета ты возьмешь, главное чтобы ты ими занималя и понимал, какие цели ты ставишь перед г этим инструментом
гантели такая вещь у тебя должно быть либо их много либо не быть вообще, потому что разные мышечные группы требуют разной нагрузки, возможно для задней дельты тебе хватит 4кг, а для грудных двадцаток будет мало