Почему бы тебе в качестве референс для анимации не записать себя на камеру? Как ты садишься в импровизированное кресло, а затем выставив плейном с видео секвенсером копировать движения с видео. Выстави сначала ключевые кадры - стоишь, садишься, сел, опрокинулся на спинку, а затем анимируй промежуточные кадры. Без опыта анимации получится чуть дольше, но немного аккуратнее, мне кажется.