Такая же тема. Не вел какую-то деструктивную молодость, порой пил "ягу" и тусил в колледже, турничком занимался. К 30, а скорее к 34 особо ничего не испортилось, кроме.....психики. Она пошла по ебеням. Ибо всю жизнь все чаще и чаще читаешь новости, а они будто становятся хуже и хуже. Ты не замечаешь, но твой мозг это впитывает. Будто набор трешовых флешбеков. И это не только новости, просто по жизни разные воспоминания. Все это накапливается, ты становишься как Джокер, но без мюзикла. Так я и словил первую - панические атаки. Причем они включаются только если в метро ехать или какой-то людный ТЦ зайти и там ходить.
Да и вообще какая-то апатия по жизни появилась, будто ты не видишь своего будущего. Пытаюсь перестать читать новости, но всё-равно то тут, то там - что-то слышишь.