Длительное сидение сокращает жизнь, но не всем
Для многих сидячий режим работы неизбежен. Мириться с этим или бороться? Результаты одного исследования показали: если мы не можем изменить режим работы, то нам вполне по силам внести в нерабочее расписание некоторые изменения, которые заметно сократят риск преждевременного расставания с этим миром.
Всем кто работает на удаленке (да в принципе можно и в офис попробовать согласовать такую тему) дичайше советую - купите стол с электроподъемниками. Это лучшая покупка за годы - прям лучше себя чувствовать стал. Час посидел/час постоял, например - уже лучше, чем сидеть весь день.
На удаленкке проще работать лежа с ноутом или планшетом. Я так и делаю.