Тренировки для похудения
Всем привет. Немного не типичный вопрос для ДТФ, но я уже не первый раз встречал большие статьи на тему обсуждения спорта и фитнеса на сайте.
Всем привет. Немного не типичный вопрос для ДТФ, но я уже не первый раз встречал большие статьи на тему обсуждения спорта и фитнеса на сайте.
Не нужны никакие программы тренировок. ПОКА НЕ НУЖНЫ. Для начала похудейте. Сократите питание, меньше сахара. И все. Как похудеете, тогда и начните заниматься. Будет гораздо легче)
Понял. Буду иметь ввиду. )