Расположение монитора на столе

Привет! Недавно купил себе монитор 27" с разрешением 4К. Поначалу всё было нормально, но позже я стал замечать, что мне неудобно.

Я отрегулировал высоту монитора на самый низ и поднял своё кресло на максимальную высоту. Однако почему-то я всё равно задираю голову вверх, из-за чего потом затекает шея и ухудшается самочувствие.

Я не понимаю, мне нужно взять регулируемый стол или отдельный кронштейн для монитора, чтобы можно было опустить еще ниже? Или отодвинуть монитор вглубь стола от себя? Или это у меня шея стала такой слабой?