Как я решил убрать ломку от никотина

Сподобился попробовать побароть никотиновую зависимость , но не просто на морально волевых, а при помощи Цитизина, специальный курс таблеток, который заменяет никотин.

Я реально не верил в эту волшебную таблетку, думая что это обычное плацебо.

Как всегда в очередной раз, когда ты сам себе говоришь:" я не зависимый, употребляю ради удовольствия ", то в результате это был постоянный самообман, я реально всего-то курил по 3-4 сигареты в день, мог один день не курить совсем, а когда я работал пятидневку 8 часовую, получалось на протяжении рабочей смены не курить, но всегда помнил и ждал окончания смены как вознаграждение в виде сигареты.

Всего больше года мне потребовалось понять,зависисость образовалась не только психическая, но и физическая.

Когда начинаешь прекращать употреблять, то сразу же происходит какая-то мутатень в организме, а именно лёгкие и все в центре груди как будто бы воспаляются. Представьте состояние во время пневмонии, как будто бы задыхаешься, не хватает воздуха, к тому же все радости жизни перестаешь замечать, думая лишь об одном.

Самое главное: в очередной раз я решил бросить и уже с утра на 3 день я подумал, буду потихоньку курить вейпчик, чтобы абстинент убрать , но это каждый раз превращалось в самообман и потребление увеличивалось с невероятной прогрессией бесконтрольно. Поэтому решил попробовать всеми известные таблетосы с компонентом цизин.

На 3 день ломки я уже отчаялся, но вечером выпил одну таблетку и вообще не почувствовал эффекта. Благо чудо случилось после второй выпитой по инструкции через два часа. Вуаля, ты как будто бы только что покурил и это ощущение остаётся до начала приема новой таблетки

В заключение хочу сказать, все равно при каких-то нервных ситуациях "воспаление в груди (ломка)" проявляется, но уже с 90% меньшей интенсивностью и тяжестью.

Как только пропью весь курс , то напишу результат.

(при употребление, проконсультируйтесь со специалистом)

Как я решил убрать ломку от никотина
99
41 комментарий

никогда не курил. 32 годика

5

У тебя на аве девочка из аниме, лучше бы ты курил

5

а что касается цитизина (и прочих табексов в состав которых он входит), то нет, это не плацебо и действительно облегчает физическую ломку (но не психологическое привыкание).

у него подобная никотину молекулярная структура, поэтому он частично воздействует на те же ацетилхолиновые рецепторы — отсюда и похожие ощущения, как и от курения.

но обязательно надо довести курс до самого конца и придерживаться всех рекомендаций по приему и снижению дозы (и время полного отказа от сигарет так же), чтобы сползание было плавным и не таким болезненным.
+ искать психологическую мотивацию и найти себе недеструктивные занятия-заменители процесса курения (отжимания подойдут :) )

4

если бы не начинал, то и бросать и не нужно было

1

Как и все начинал в детстве, бросил в том же возрасте. Но не окрепшая психика запомнила тот вайб и в итоге уже во взрослом возрасте я уже устал справляться с этим бесконечным давлением, что можно покурить и все пройдет

Первый раз бросал курить с помощью табекса. До этого читал Ален Карра, три раза подряд. А вот таблетки - да, реально помогают быстрее отказаться от сигарет. Но очень сильно давит на желудок во время приема, и на сон (всякая жуткая муть снится). После окончания приема, все нормализуется. Физической тяги нет. Но остается психологическая. И тянет на пожрать, забивал семечками, конфетами, крекерами. Где-то еще на месяца три, постоянно мысли покурить. Через полгода изредка накатывает, и главное удержаться вовремя принятия алкоголя, или курящей компании. В итоге хватило четко на один год. Сорвался на пьянке, попробовал сигару, через неделю сигаретку, через месяц вернулся на пачку в день, как и до бросания. Второй раз, когда бросал, так же решил с помощью табекса, хватило на три месяца. Во втором случае, думаю просто не было психологической мотивации, поэтому срыв произошел быстрее. Сейчас перешел на айкос, близкие кто не курят, хотя б негоняют ссаными тряпками, как с сигаретами (меньше вони, быстрее выветривается, можно курить в помещении). Из за этого мотивация бросить, стала к сожалению еще ниже.

1