Тревожное расстройство и ПА
Друзья, всем привет, в последнее время часто вижу вопросы про психологов, депрессии и тп. Хотел бы поделиться неприятным опытом, не ради сострадания и успокоения, а да бы кому-то помочь.
Друзья, всем привет, в последнее время часто вижу вопросы про психологов, депрессии и тп. Хотел бы поделиться неприятным опытом, не ради сострадания и успокоения, а да бы кому-то помочь.
Комментарий недоступен
Ага. Я одно время начал делать разминку) шишинина))
И вот последний раз осенью я делал гимнастику для шеи и словил паническую атаку, в пизду. Особенно иронично, что специалисты разделились на два лагеря, кто-то говорит оставьте шею в покое и ни в коем случае не делайте гимнастику, кто-то говорит обязательно делайте гимнастику.
Я для себя решил, что делать не буду
Ты думаешь я не говорил? Я у 7 неврологов был. И гимнастику, и массаж всё делал, толку нуль вообще. Если это был остеохондроз, то антидепрессанты не помогли от напряжения в шее и затылке. Это мышечное напряжение, от тревоги, когда ты тревожишься у тебя мышцы в тонусе постоянном, от сюда и проблемы