Полезный гайд об организации хорошего сна и его невъебенной важности для вашей неокрепшей нервной системы.
Условия для сна организованы идеально, и темнота и прохлада и тишина и удобство, ложусь всегда в полночь и если даже моментально засыпаю раньше 10 редко удается нормально проснуться и чувствовать себя выспавшимся 🤷