кофе нужно нормировать, например: чашку плотного крепкого кофе на завтрак, вторую ближе к вечеру.
и лучше пить крепче, но не часто, чем 5 чашек капучино или прочей гейской бодяги.
кстати, от молока в капучино еще больше хочется пить.