10 лет курил. Бросил одним днем, но тогда прям телом осознал, что это беспонт еще и мегавредный. Могу по пьяне бездумно затянуть пару айкосов, а на утро без колебаний и сомнений даже не смотреть в ту сторону.
Попробуй в сторону осознания своего тела как чего-то более ценного чем дымоход)