Твое настроение, братан, это химия в твоем организме. И реакции на окружающее тоже течение химических реакций. Вспоминай об этом почаще, легчает. Влияй на течение химических процессов. Есть стандартные в обществе приемы, типа качалка, улучшение материального положения, укрепление здоровья, как физического, так и психического (не обманывайся, психика укрепляется через влияние на тело). Но и плохого не избегай, твой организм должен на чем-то тренироваться.
Есть второй вариант, нестандартный. Всякие веселящие штуки, типа алкоголя. Но это крайне не рекомендую, можно пропасть на совсем. Учитывая то, что ты вообще просишь помощи на игровом сайте, сила воли у тебя ни к чёрту. Прокачивайся, используй отведенное время с пользой, не ленись, ну все стандартные советы. Они работают, поверь! Побольше общайся с нормальными людьми, они помогают в моральном плане. Старайся находить одобрения у окружающих (вызывает целую цепочку полезных химических реакций в организме). Помогай другим людям (очень много полезных химических реакций). И т.д.
Ps Не подумай, что я пытаюсь всё свести к химии. Я смотрю на жизнь прагматично. Мы мозг, и наше сознание - свойство этого органа. Как на него повлияешь, так он и будет работать.