Как перестать видеть только плохое, тревожиться по пустякам и научиться наслаждаться жизнью? Помогают ли кому-то аффирмации? Может кто какие завумные книжки читал, которые ему помогли. Крик о помощи.
Помогает долгосрочная психотерапия в любом экзистенциальном подходе.
Остальное - прикольные развлечения для людей уже достаточно устойчивых.