Есть ли у вас опыт отказа от соц.сетей, просмотра новостей, Ютуба и других информационных ресурсов на некоторое время (от 2 недель и больше)? Если есть, то какие изменения в своём психоэмоциональном состоянии вы заметили?
Есть ли у вас опыт отказа от соц.сетей, просмотра новостей, Ютуба и других информационных ресурсов на некоторое время (от 2 недель и больше)? Если есть, то какие изменения в своём психоэмоциональном состоянии вы заметили?
Без новостей и соцсетей больше трех лет уже, втыкаю по минимуму в тематических сообществах только по своим интересам. Не могу точно оценить изменения, так как не регистрировал никакие параметры состояния до и после. Отказываться от такой диеты не планирую. Просто прикинул, что мне не нравится нефильтрованный поток в голову, за ним бывало жизни не видно.