Почему болит спина/зад/шея/поясница и почему нас неправильно лечат

Если у тебя все в порядке со спиной и ты никогда не парился что такое искривление позвоночника, различные кифозы и зажимы - считай эволюция подарила тебе джек-пот и не стоит думать что у других так же. Нормальных же инвалидов прошу ознакомиться с моей историей борьбы с болью в спине и опыт бесполезных врачей по этой части (таких большинство... подавляющее).

В этом тексте я поделюсь своим опытом борьбы с скалеозом, кифозами, деформацией соединительных тканией и прочими грыжами. Почему мы хотим это обсуждать? Потому что эта штука мешает нам жить. Боли и скованность движений могут быть настолько суровыми и нестерпимыми что инвалидность по этой теме сегодня вполне будничное явление. И что нам советует медицина? Ну давайте по порядку.

Да какая нахер история, ее нет, все что я знаю что в детстве мне диагностировали плоскостопие и сколиоз. И знаете что? Всем было наплевать, в том числе и мне. Никаких болей в подвижном, юном теле не было, несмотря на то что эта бомба замедленного действия для нашего здоровья - по статистике врачи не особо утруждают себя в убеждении родителей как важно этот момент держать на контроле. К тому в связи с частыми переездами моя карточка в поликлинике терялась 100500 раз, безалаберность в этом вопросе дошла до того что последние несколько раз когда я обращался в гос поликлинику я просто заводил новую. Попытки поиска старых карточек редко были результативными и воспроизводимыми.

Изначальные корни хронических физиологических изъянов зачастую кроются в том что в детстве было нарушено развитие и не уделено должного внимания таким проблемам как:

Это три вестника из преисподни, каждый из них приведет к хроническим проблемам от которых мы будем мучаться до самой смерти.

Первые звоночки что мое тело стареет начались к 25 годам, это тот возраст когда уже не все проходит само. На сцену вышел новый герой у которого много имен, но никто не знает точно что это, а именно начала хрустеть шея, поясница, появились зажимы, все как в песне иногента:

Ох, сколько названий у этого чудного явления, одна теория охуительнее другой.

Казалось бы такое распространенное явление, а вариантов ответа люди выдают как минимум 3. При чем без диагностики (диагностика для врачей это вообще отдельная исторя, как будто им прелетит от министерства наказание если они просто хорошую диагностику придумают и отправят на нее, не принято так из-за каких то болей в спине, максимум снимок, который конечно ни солей, ни газов, ни трения костей не покажет).

Специально порылся по простарх сети что бы сделать подборку вариантов по запросу "почему хрустят суставы":

Еще раз повторю, я не видел что бы ответ на вопрос "почему хрустят суставы" начинался с ответа: "Что бы наверняка ответить нужна подходящая под каждый из возможных вариантов диагностика".

Ну то есть представляете, вы говорите что вам болит живот, а вам перечисляют все возможные заболевания кишечника, но скорее всего пищевое отравление, ведь это самая частая причина. Вам такая диагностика нормально, устраивает?

Поняв что врача адекватного в клинике не так просто найти я периодически возвращался к мысли продолжить лечение, за этот период я пробывал:

- Упражнения

- Ударно волновую терапию

- Различные виды массажа

- Физиотерапию

- Кремы различных типов

- Смена рода деятельноти на подвижный и наоборот

Учитывая что каждый человек уникальный - это не работало лично у меня, поэтому не факт что другому не помогает.

Это все по рекомендациям так называемых докторов. Особо ярко запомнился невролог одного из частных медицинских центров Лодэ, что в Беларуси, после последнего сеанса болючей ударно волновой терапии произошел диалог от которого я в ахуе от циничности до сих пор (и это ни разу не бесплатная и не дешевая клиника):

- Доктор, мне не помогает эта терапия, упражнения которые вы назначили, давайте как то более радикально лечить. (к слово это было чистой воды правда, ее курс не принес ничего кроме боли)

- А что я могу сделать? Новый позвоночник вам найти?

Сказать что меня огорчил ее грубый ответ (мы курс, тварь, с тобой прошли болючий ебаный) - ничего не сказать.

ВОТ ТАКИЕ ВРАЧИ В ЛОДЭ, 25 ЛЕТНЕМУ ТОЛЬКО ПЕРЕСАДКА ПОЗВОНОЧНИКА ПОМОЖЕТ

От других вышеперечисленных действий либо не было значительно эффекта либо становилось хуже.

Так я понял что обычная медицина не очень хочет решать эти проблемы, к слову за 10 лет я с различной интенсивностью сменил порядка 10 специалистов, может мне просто не везет.

Было и МРТ и КТ и определили какие позвонки и как кринжут, но это все неважно в контексте статьи, ниже поймете почему.

Для меня как человека любознательного было непонятно почему с такой проблемой меня так плохо лечат, может действительно мы по медицине еще в 19 веке, подумал я, а затем решил узнать и пошел послушать курсы от университета онлайн. Прокачав скилл медицины дали ачивку:

Те выводы, которые я получил от этих знаний я напишу в конце.

После прохождения курса внезапно у меня появилось много работы и путешествий, которые прервали изучения вопроса, однако через какое то время я случайно наткнулся на видео:

Суть в двух словах:

Часто под диагнозом фибромиалгия ошибочно понимают остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Фибромиалгия представляет собой синдром хронических мышечных болей, при котором не выявляются какие-либо патологические изменения в органах и тканях. Но тут возникает путаница, это не синдром, а самостоятельная болезнь мышц! Однако у многих пациентов с похожими жалобами без дополнительного обследования диагностируют остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Важно понять, что фибромиалгия - это самостоятельное мышечное заболевание, так как основным симптомом является хроническая болезненность мышц, а также повышенная чувствительность к небольшим стимулам, таким как давление или касание. У пациентов с фибромиалгией наблюдаются болевые точки или триггерные точки (как вы можете видеть на картинке ниже), которые обычно располагаются в различных областях тела, таких как шея, спина, плечи, бедра и колени. Эти точки часто вызывают боль при нажатии или даже легком касании.

Кроме того, у пациентов с фибромиалгией могут наблюдаться и другие симптомы, такие как усталость, бессонница, проблемы с памятью и концентрацией, головные боли, депрессия и тревожность.

Мышцы – самый большой орган (система органов) в теле, подвержены самостоятельным заболеваниям. Мышцы могут стать больными и подвергаться самостоятельным заболеваниям не только из-за проблем в нервной системе, но и из-за других факторов. Триггерные точки могут быть связаны с мышечными спазмами, но не обязательно, и не являются единственным симптомом проблем с мышцами.

Второе важное название болезни, которая описывает это состояние по определению Тревелл (доктор из США, которая, внесла значительный вклад в решение проблем миофасциальных болей в начале 20го века) миофасциальный болевой синдром — это «боль и/или вегетативные симптомы, отраженные из активных миофасциальных триггерных точек, с проявлением дисфункции».

Для эффективного лечения проблем с мышцами необходимо установить диагноз. Для тех кто новенький в теме объясню как диагностируют 90% врачей на примере слайда из расследования выше:

Возможно дело в том что многие считают, что для подтверждения диагноза нет специальных методов обследования. Подозрение на то, что человек болен фибромиалгией появляется в случаях, когда:

• болевой симптом генерализованный, а не локализован в области одного органа;• боль беспокоит в течение трех месяцев и дольше;

• результаты лабораторных и инструментальных исследований не выявляют существенных отклонений от нормы

•жалобами на боли сопутствуют другие характерные симптомы.Фибромиалгия во многом схожа с синдромом хронической усталости. При синдроме хронической усталости тоже могут присутствовать генерализованные мышечные боли, а результаты исследований не выявляют отклонений от уровня нормы.

В 1990 году Американской коллегией ревматологов были разработаны методические рекомендации по диагностике фибромиалгии:

Кроме того врачи часто знают то чего не знает современная медицина в принципе: точную причину возникновения этой болезни. Многие склонны считать что это инвалидность, требущая постоянного внимания.

К слову я хочу сходить на УЗИ мышц спины, возможно сделаю видео, если будут видимые образования.

Сбора анамнеза, позволяющего выяснить у пациента основные жалобы, давность болевого синдрома, сопутствующие заболевания.

Физикального осмотра.

Консультаций невропатолога, вертебролога, онколога.

Гемограммы – для выявления воспалительных маркеров.

Серологического скрининга – для обнаружения наличия специфических белков-иммуноглобулинов, направленных на борьбу с инфекционными возбудителями, и аутоиммунных антител, действующих против клеток собственного организма.

Биохимического анализа крови – для измерения концентрации С-реактивного белка, ревматоидного фактора, серотонина, L-триптофана, антистрептолизина-О и антинуклеарных антител.

Исследования триггерных точек – небольших очагов напряжения в мышцах, активирующихся при определенных условиях (воспалительном процессе, физической нагрузке, травме).

Компьютерной и магниторезонансной томографии – для выявления изменений в структурах спинного и головного мозга, опухолевидных образований, дегенеративных процессов, внутричерепной гипертензии.

Больные мышцы держат позвонки прижатыми друг к другу, визуально вызывая грыжи и остеохондроз:

Вы можете сказать, что мышцы не такие сильные чтобы держать позвонки, но представьте, что ваши зубы - это позвонки а между зубами были бы диски и если несколько лет продержать челюсть сжатой (сила сжатия более 100 кг) то диски развалятся.

Несмотря на то что мышцы маленькие они очень сильные, вот примеры их силы:

При диагностике фибромиалгии важно исключить другие возможные причины боли, такие как воспалительные или ревматические заболевания. Врач может провести обследование пациента, задать вопросы о характере боли, проанализировать медицинскую историю и заказать дополнительные тесты для исключения других возможных причин.

Пальпация (щупание) точек боли может использоваться врачом для подтверждения диагноза фибромиалгии, однако она не является единственным или определяющим фактором. Более важным является сочетание симптомов и критериев диагностики. Важно отметить, что фибромиалгия является сложным и многогранным состоянием, и некоторые симптомы могут перекрываться с другими заболеваниями. Но база это УЗИ мышц, советую посмотреть выше видео где автор расследования рассказывает как ему не хотели нигде делать, но в итоге нашли фиброзы в мышцах, которые не нашли ни в одной клинике из десяти.

Фибромиалгия — это хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата неизвестной этиологии, характеризующееся обширными болями и чувствительными точками в определенных частях тела. Это хроническое заболевание, которое не вызывает ограничения движений и деформации суставов, но ухудшает качество жизни человека.

Миофасциальный болевой синдром (МФБС) – неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью. Диагностикой и лечением данного заболевания занимаются невролог и нейрохирург. Миофасциальный синдром проявляется сильной болью в мышцах, окружающих позвоночник.

Как видите редко удается поставить такой диагноз и еще реже услышать в жизни.

Целью данной статьи я ставил повысить осведомленность о данных болезнях мышц. Возможно реакция на данный текст смотивирует меня написать следующий о практике самостоятельного лечения.

Второй важный вывод: требуйте дигноз, в независимости от экспертности и регалий врача - он вас спокойно обманет и бровью не поведет. На глаз диагноз не поставить!

Ищите тригерные точки, пробуйте заниматься самолечением, поиском нужных специалистов в своем городе.

Не верьте тому что у спорстменов не бывает таких проблем - это вообще не связано, за исключением очевидных травм.

Надеюсь эта статья смотивирует вас уточнить свой диагноз, а дальше принимать соответствующие меры. Спасибо за внимание.

PS

С текстом работаю мало, извините за ошибки и неточности, опечатки и смысловые ляпы, напишите в комментариях, я поправлю.