Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
Тренажерки, тренера, массажи... здесь что-то на богатом. Большинство людей не имеют на это ни времени, ни средств.
Но на машину, ипотеку, воспитание детей, отпуск в Египте всегда находится
А массаж - этож для бохатых
Комментарий недоступен
Самомассаж и лфк 1 час в день поспорят с вами.
Абонемент в фитнес с бассейном на окраине Москвы 28к в год)
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Ходить в какой-нибудь муниципальный бассейн или аналогичную качалку деньги можно найти - куча людей так делает. И деньги на массаж тоже, например, если урезать расходы на всякие развлечения. Хорошее здоровье в разы важнее этого, особенно потому что с хуёвым здоровьем тебе все развлечения на радость будут
Это всё необязательные штуки. Было бы желание искать информацию, вдумчиво её изучать и заниматься. Другое дело, что ни времени ни сил у подавляющего большинства людей попросту нет, причём вне зависимости от достатка. А когда совершенно нет сил, то и мотивацию найти сложно.
инфантильный пиздеж
Абонемент в зал стоит 2-3к в месяц-этого будет достаточно, можно и без массажа обойтись если не запущено. У кого какие приоритеты.
Странно да? На самого важного человека в своей жизни, то есть на себя и на самое важное что есть в жизни, то есть на свое здоровье времени и средств не находится.
У них нет свободного часа пару раз в неделю и пятнашки в год на свое здоровье?
Скорее времени, абонемент в нормальный фитнес центр (с сауной и бассейном) стоит копейки, но времени туда ходить обычно нет 😁