Каждый раз.

ну типа да, смысл ложиться раньше, если уснуть не получается

Если не можешь заснуть, лежать на кровати ждать морфея - ошибка, все будет становится только хуже, лучше займись какой-то монотонной хуйней типа статью о миграции пингвинов почитай, уберись, попу помой и тд, на след день лучше будешь спать

радуюсь том

это на сербском?

считаю барашков перед сном, помогает быстро вырубиться