На здоровом питании уже 8 месяцев. Исключила молочку, глютен и сахар. Сбросила 20 кг, вернула нормальный вес, он держится и не скачет туда сюда как раньше. Прошли высыпания на лице, перестала болеть. Окружающие в шоке, от того как мне удается держать этот образ жизни. На самом деле они не знают что я без работы, поэтому готовлю в основном дома и не…

22

Я бля хаваю всё подряд, наедаю 4к ккал в день в среднем, и 2.5х белка на кг веса за счёт огромного количества мяса, и отлично вообще кайф. Ну и я в зал хожу 3-4 раза в неделю да

Нет еще более уебанской фотографии?