Хожу 50 дней подряд по 10 000 шагов минимум — ничтожная победа для человечества, большая для меня
Вроде ничего особенного, но это первый вид физической активности за лет 10, которую я не бросил через месяц. Рассказываю [лонгридоносный щитпост].
Вроде ничего особенного, но это первый вид физической активности за лет 10, которую я не бросил через месяц. Рассказываю [лонгридоносный щитпост].
Не люблю ходить и спорт, но заставляю себя.
Шаги в районе 6к, но я на них не смотрю, смотрю на калории, когда мне шагомер ровно 300 калорий насчитывает сворачиваюсь. Это час/час 10. Правда эта неделя вышла хикканской, но я дома тренил с гантелями энивей.