Используй метод "кнута и пряника": если какаешь на работе, покупай что-то приятное. И наоборот - если не получилось, то "штрафуй" себя.
Я вот так себя выдрессировал, что теперь вне стен родного завода срать буквально не могу. Благо постоянно звонят с просьбами выйти на доп. смену, так что в принципе эта проблема пока остро не стоит.
Используй метод "кнута и пряника": если какаешь на работе, покупай что-то приятное. И наоборот - если не получилось, то "штрафуй" себя.
Я вот так себя выдрессировал, что теперь вне стен родного завода срать буквально не могу. Благо постоянно звонят с просьбами выйти на доп. смену, так что в принципе эта проблема пока остро не стоит.
Мудрый ты чувак, до такого додуматься - особый склад ума нужен