Этот материал был удалён по просьбе автора.
Для ускорения процесса прихода в себя рекомендую витамины группы Б попить. В идеале - все в 3х кратной дозе относительно RDA. Или хотя бы тиамин миллиграмм по 100 две недели. Причина - алкоголь ускоряет расходование этих витаминов организмом и, одновременно, ухудшает их усвоение с пищей. У алкоголиков через одного бери-бери и пеллагра.https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/
Для ускорения процесса прихода в себя рекомендую витамины группы Б попить. В идеале - все в 3х кратной дозе относительно RDA. Или хотя бы тиамин миллиграмм по 100 две недели. Причина - алкоголь ускоряет расходование этих витаминов организмом и, одновременно, ухудшает их усвоение с пищей. У алкоголиков через одного бери-бери и пеллагра.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-Consumer/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/