Оливки, жру их банками, лет с 25.
Творог, белок же, правда ща перешёл на греческий йогурт от Простоквашино или teos.
Овощи в целом постоянно.
Филиное Куре или что дешевле будет. Вообще у меня корзина не сильно меняется, бывает что-то экзотическое добавляю, рыбу хотелось бы чаще есть, но хрен найдешь в норм состоянии, а готовить заморозку я, к сожалению, не умею