Почему хорошо быть нарциссом

Искусство нарциссизма: Почему быть собой - это прекрасно

Нарциссизм - одно из самых непонятных феноменов нашего времени. Мы так хорошо знаем плохого нарцисса - того, чья непомерная гордость не оставляет ему места для сочувствия или доброты, - что рискуем упустить из виду главную роль, которую нарциссизм должен играть в развитии любого здорового человека.

Никто из нас не может процветать без возможности глубоко нравиться самому себе. Как признает психотерапия, нам всем необходима доза так называемого "здорового нарциссизма" - ощущения своей любви и законного места в мире, завещанного нам одобрением добрых и восторженных воспитателей в раннем детстве. Торопясь осудить эгоизм и гордыню, мы упускаем из виду первостепенную важность самоуважения и уверенности, порождаемых любовью. Если проанализировать ситуацию с клинической точки зрения, то мифический Нарцисс зациклился на своем отражении в отрыве от других не потому, что слишком любил себя; гораздо печальнее, что он сделал это потому, что какая-то форма раннего лишения внимания, воспитала в нем потребность маниакально следить за собой в обреченном поиске ценности, в которую он, очевидно, не мог поверить.

Без адекватного одобрения у нас развивается так называемая "нарциссическая рана" - чувство глубокой неадекватности в отношении таких элементов, как наша внешность, наш статус или наш интеллект. Будучи раненными людьми, мы, несмотря на самих себя, будем продолжать притягивать сценарии, в которых затронуты наши предполагаемые недостатки. Мы будем остро реагировать на любую критику в наш адрес, мы будем выбирать партнеров, которые не смогут нас успокоить, мы будем предвидеть - и тем самым часто ускорять - конец всего позитивного и доброго. Более того, у нас не будет ни малейшего сочувствия к нашей израненной природе и, следовательно, интереса или способности к ее исправлению.

Мы слишком часто слышим о персонажах, которые становятся злыми и эгоистичными, потому что слишком хорошо о себе думают. Реальность гораздо сложнее и печальнее. Каждый человек нуждается в том, чтобы его принимали, и будет безмерно страдать, если этого не делать. Мы должны стремиться лучше осознавать свои нарциссические раны и пытаться залечить их сильными дозами той самой любви, отсутствие которой их породило. Как мы должны постоянно напоминать себе, никто еще не заболел от избытка любви.

Бот в Телеграмме который расскажет тебе о том, как работать над собой, используя инструменты из когнитивно-поведенческой терапии