Домашняя еда супер сытная, для перекуса есть яблоки, из сладких прохладительных напитков на которые у меня особоя, тяга - компоты (особенно из крыжовника и вишни топ). Делать особо нечего, казалось бы из-за нехватки дофамина наоборот организм должен требовать жрать, но вообще нет желания.