У меня бы такое завтраком не считалось) использую вместо тарелки салатницу, и порции соответствующие. Но это у меня проблемы с ускоренным метаболизмом. С трудом удерживаю вес хотя бы на 60кг
Комментарий недоступен
Все зависит от режима питания и траты калорий, кому-то именно с утра нужно конкретно покушать, а кто-то основной приём делает в обед или ужин.
У меня бы такое завтраком не считалось) использую вместо тарелки салатницу, и порции соответствующие. Но это у меня проблемы с ускоренным метаболизмом. С трудом удерживаю вес хотя бы на 60кг
Комментарий недоступен
Все зависит от режима питания и траты калорий, кому-то именно с утра нужно конкретно покушать, а кто-то основной приём делает в обед или ужин.