Был у диетолога 2 месяца назад. Тебе не дефицит калорий нужен, а нормальое питание, с учетом твоей нынешней массы тела. Как раз из-за дефицита вес и не падает,у самого так,хоть и в тренажерку хожу и бассейн и шаги, но как было 97, так и есть. А пошел к диетологу, она как раз и сказала, что нужно не замедлять обменку дефицитом калорий, иначе просто все в жир уходит, а питаться именно с достаточным количеством калорий. Ну и плюс да, анализы сдать надо, проверить организм, может и без этого есть к чему придраться.
Был у диетолога 2 месяца назад. Тебе не дефицит калорий нужен, а нормальое питание, с учетом твоей нынешней массы тела. Как раз из-за дефицита вес и не падает,у самого так,хоть и в тренажерку хожу и бассейн и шаги, но как было 97, так и есть. А пошел к диетологу, она как раз и сказала, что нужно не замедлять обменку дефицитом калорий, иначе просто все в жир уходит, а питаться именно с достаточным количеством калорий. Ну и плюс да, анализы сдать надо, проверить организм, может и без этого есть к чему придраться.