Я в шоке от того, что раскапываю в своей голове на сеансах психотерапии🤯
Начинаю смотреть на свое детство иначе, начинаю видеть корни каких-то своих механизмов поведения.
У меня обострилась тревожность полтора года назад и я пошел разбираться.
И хотя тревога это дерьмо собачье, возможно я потом скажу спасибо этому периоду жизни.
Потому, как я очень многое осознал и продолжаю осознавать про себя, про свои эмоции, про то что я себе сам запрещаю, про то какие эмоции я блокирую у себя(грусть, беспомощность), про свои придуманные давным давно в детстве и впитанные у общества установки.
Это точно поменяет мою жизнь в лучшую сторону.
Так что, друзья, разбирайтесь в себе и своей психике.
Ходить к психологу, психотерапевту и психиатру(если плохо эмоционально все😭🥺) это БЛАГО.
И большая работа🙏🏼 Тоже страшно. Но приходится решать проблемки.
Вообще хуй вырастешь психически здоровым на СНГ поле. Слишком много поколений до нас жило в режиме выживания и ожидания беды.
грустный - хуй сосал невкусный✍️🤝🤑
психотерапевт игрушка для людей не способных в саморефлексию в силу низкого интеллекта. не ИМХО а факт.
Если человеку прострелили колено, а он не может самостоятельно достать пулю и идет ко врачу, то это следствие низкого интеллекта. Чисто факт.
Хых, хотел написать почему ты неправ но вспомнил аватарку, ладно твой коммент по сути и есть проверка на интеллект... Согласиться можно лишь не подумав)
твоя личная саморефлексия - это взгляд с одной стороны. На то специалист и специалист, чтобы помочь грамотно взглянуть с другого угла, подвергнуть сомнению какие то установки, которые кажутся истинными.
Это психолог, а психотерапевт это конкретный врач, который лечит реальные болезни с головой