Пора что-то менять? Спортзал - дорого. День 32
Давно подумываю взять абонемент в спортзал, а не просто ходить на уличных тренажерах заниматься. Чтобы более комплексно заниматься, так как на улице всего 7 тренажеров.
Давно подумываю взять абонемент в спортзал, а не просто ходить на уличных тренажерах заниматься. Чтобы более комплексно заниматься, так как на улице всего 7 тренажеров.
Подтягивания утром и вечером, разные варианты по 20 подходов и хватит надолго
Он стремится весить 70 кг, а весит 95. Интересно, сможет ли нетренированный парень подтягиваться с утяжлением 25 кг? Это целый красный блин.