В прошлых постах я много раз говорил о дисциплине и ограничениях тела. К нашей телесной части нужно относиться как к собаке. Конечно, за ней нужно ухаживать, кормить и выгуливать. Но нельзя забывать о дисциплине, пес должен быть дрессирован. Соответственно, мы должны держать в балансе наш рацион (не переедать и не доедать), режим сна (давать своему мозгу отдохнуть), физическое состояние (заниматься не фанатичным спортом) и другие аспекты нашего здоровья. Я думаю, все знакомы с пирамидой Абрагама Маслоу(пирамида желаний).
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Мое почтение, главное не сдавайся)