а почему так? в первый будильник как-будто и норм состояние, но отключаю и валяюсь дальше, а потом и на 10 еле-еле встаю
Фазы сна
может вот эти 20 будильников это вообще неправильно и лучше бы один, но в тот момент, когда уже прям надо встать?
Ну если крепко спишь, будильник всегда ломает, это приятное ощущение сна. У меня лично потом такое чувство, как будто мне по голове дали чем-то))
Ну так организм проснулся, ты сказал - "спим дальше", он "ок" и пытается уснуть, а ты через 10 минут "нет, мы встаем", а он тебе - "ты совсем дурак"?
а почему так? в первый будильник как-будто и норм состояние, но отключаю и валяюсь дальше, а потом и на 10 еле-еле встаю
Фазы сна
может вот эти 20 будильников это вообще неправильно и лучше бы один, но в тот момент, когда уже прям надо встать?
Ну если крепко спишь, будильник всегда ломает, это приятное ощущение сна. У меня лично потом такое чувство, как будто мне по голове дали чем-то))
Ну так организм проснулся, ты сказал - "спим дальше", он "ок" и пытается уснуть, а ты через 10 минут "нет, мы встаем", а он тебе - "ты совсем дурак"?