Как вы боретесь с депрессией?

Недавно у одного близкого мне человека обнаружили довольно серьезное заболевание. После чего я впал в дикое уныние и апатию. Работа немного помогает делу, да и дтф немного выдёргивает меня из этого. Но увы такая штука сильно сказалась на моей производительности на работе, а про условные блоги вообще молчу. Сложно писать что-то об играх, когда рядом человеку тяжело.

Несмотря на это, есть не мелкий шанс его спасти. Но ради него нужно в ближайшее время быть максимально "позитивным" перед ним, что с текущим состоянием так себе вяжется....

Донатов или другой фигни не прошу, просто интересно, если вы через подобное проходили - как с этим справлялись.