Не. Я по своей давней практике давно понял что нужно поспать или хотя бы "типа поспать" в течении часа, иначе ахуевать в течении дня будешь еще больше.
Раньше так же полагал и практиковал, пока чуть под машину не попал - переходил дорогу после работы, голова забита непонятно чем - тупо забыл посмотреть по сторонам
Меньше 4 часов - проще не спать, бодрее будешь.
Только этой бодрости хватит на час-два, но потом прибьет. А поспав 3+ часа, весь день будешь дохлый, но хотя бы на день хватит
Не. Я по своей давней практике давно понял что нужно поспать или хотя бы "типа поспать" в течении часа, иначе ахуевать в течении дня будешь еще больше.
Раньше так же полагал и практиковал, пока чуть под машину не попал - переходил дорогу после работы, голова забита непонятно чем - тупо забыл посмотреть по сторонам