Evolve

У этой с питальником все в порядке, можно ставить 5700х3д, главное перед установкой залить свежий биос ну и прикупить ддр4 3600мгц с максимально низким cl

Гигабайт б450 это какая мать конкретно?
5ххх серии нужны фазы и амперы, в малофазную и малоамперную мать ставить 5700х3д или 5800х бессмысленно, сокет и проц будут греться, стабильности не будет как и ожидаемой производительности.
Нормальная мать на ам4 сокете способная вывозить такие процы стоит почти стоко же сколько мать на ам5, да и даже 7500ф мощнее чем 5700х3д и 5800х.
Поэтому лучше переехать на 7500ф+мать ам5+ддр5 6000мгц cl30
Как уже писали, текущая частота оперативыв 2400 катострофически мала для 5ххх серии в принципе, память в любом случае придется так же апгрейдеть