Мне в 36 на полгода помог вкат в ВР, пару лет назад тоже страдал от игровой импотенции, купил себе квест2 и потихоньку играл по паре часиков раз в день-два, со временем стал играть только в битсайбер и еще несколько подвижных игр. Через год конечно тоже приелось все это, но эмоций массу получил. Кстати стимдек мне тоже в свое время помог, для меня это особый вид расслабления- играть во всякие рогалики и метроидвании, а фоном слушать аудиокнигу или подкаст.