Че с ней делать хз.Закачивал спину по Бубновскому.Осталось только похудеть на 20 кг.Ну или операция блит.
Была именно l5-s1, давила на седалищный нерв и в правую ногу, иногда до жуткой боли. Победил операцией. Никаких проблем, 3 дня на всё, но не сидеть 2 месяца (я все равно присаживался на посрать) это прямо тяжко.
спасибо