Кура, какой нибудь бурый рис, огурец и отрубей на закуску в пересчете на порцию стоит в два раза дешевле чем пожрать в шаурмечной например. Тут тебе и белок, и клетчатка, и углеводы медленные. Ля какие только отмазы жиробусы не придумывают, ни разу, собсна, не пробовав правильно поесть.
Больше половины списка адовый кал. Надо было назвать "гайд для новичков как наесца дерьма и не захотеть больше"
Дай тоже инвайтик если остались пж
[email protected]
Кура, какой нибудь бурый рис, огурец и отрубей на закуску в пересчете на порцию стоит в два раза дешевле чем пожрать в шаурмечной например. Тут тебе и белок, и клетчатка, и углеводы медленные. Ля какие только отмазы жиробусы не придумывают, ни разу, собсна, не пробовав правильно поесть.