Мои 5 недель в психиатрической лечебнице в Германии
Долгожданный лонг о непростом жизненном опыте с ответами на все ваши вопросы. Надеюсь, этот своеобразный призыв уделять больше внимания психическому здоровью поможет тем, кому сейчас нелегко, подарит надежду и даст чувство перспективы на будущее.
В 30 лет столкнулся с деперсонализацией, дереализацией и паническими атаками. И вот ведь ирония, я встречался с девушкой и постоянно обесценивал её проблемы с ментальным здоровьем - думал, что все это фигня, что человек просто «накручивает» и давал самый ужасный совет в этой ситуации - отпусти, ну ты че, просто забей. Теперь сам слышу в свой адрес от родных и близких подобное. Я и представить не мог, что это могут быть самыми страшными недугами, которые переплюнут любые физические. Ребят, это очень большая проблема, когда у тебя вдруг сужается восприятие, когда ты чувствуешь что смотришь будто через «иллюминатор» в своём теле и все кажется нереальным, когда ты общаешься с человеком и вдруг тебя начинает «бить эмоциональным током», всё обостряется, тебе сложно становится дышать и ты просто хочешь убежать куда-то, и кажется что все смотрят на тебя странно и что то подозревают…. Боритесь с этим, лечите это, выберите себе хорошего психотерапевта, прорабатывайте проблему с психологом, это можно пройти.