Что делать? Спать больше 8 часов!
Я всегда был совой, ложился очень поздно, потом кое-как вставал. Спал по 3-4-5 часа... После 40 стало рубить часов в 10-11 вечера, а просыпаться стал в 6-7 утра без будильника...
Спать 3-5 часов объективно ненормально, организм просто устал
Как же ахуенно будучи 17-ти летним получать советы от 40-ко летних мужиков-гигачадов. Вот она, связь поколений.
Что делать? Спать больше 8 часов!
Я всегда был совой, ложился очень поздно, потом кое-как вставал. Спал по 3-4-5 часа... После 40 стало рубить часов в 10-11 вечера, а просыпаться стал в 6-7 утра без будильника...
Спать 3-5 часов объективно ненормально, организм просто устал
Как же ахуенно будучи 17-ти летним получать советы от 40-ко летних мужиков-гигачадов. Вот она, связь поколений.