Это пизда, малые. Во-первых, каждый раз когда я засыпаю случайно или хочется, но в 10 вечера (а не в 2 ночи, как обычно), мой организм меня БУДИТ через 3-4 часа сна. ВСЕГДА. Уснул в 8-9-10-11-12 вечера -- всё. Сон 4 часа.
Ковидом болел? Многие жаловались на проблемы со сном после него.
Сру, ссу, пержу, туплю, живот мутит, упадок сил, тремор рук.
Тебе бы к доктору.