Да ёмаё

Три недели вес стоит на месте, пиздос. Надо быть еще жестче! Надо убрать этот день отдыха в недели, когда я ел всё, что захочу! Начну с понедельника...

Да ёмаё
5050

белка добавь и овощей каких и чуть уменьши углеводы

1